Kako se nositi sa stresom? – Interaktivno online predavanje za studente
Znaš onaj osjećaj kad ti se čini da je sve previše? Kad obveze stižu sa svih strana, a dan traje prekratko? Nisi sam u tome. Stres je dio svakodnevice mnogih studenata – predavanja, ispiti, rokovi, posao, društveni život – sve to nosi svoju težinu. No, kako prepoznati da je razina stresa prešla granicu "normalnog"? I što tada?
Nakon što smo se bavili temama depresije, anksioznosti i prokrastinacije, vrijeme je da se pozabavimo još jednim izazovom koji pogađa gotovo svakog studenta – stresom.
Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar" u suradnji s Hrvatskim akademskim sportskim savezom organizira interaktivno online predavanje za studente pod nazivom: „Kako se nositi sa stresom?"
Predavanje će voditi mr. sc. Danica Romac, dr. med., specijalist psihijatar i subspecijalist psihoterapije, voditeljica Odjela za zaštitu mentalnog zdravlja odraslih u Nastavnom zavodu za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar".
