Online radionica: „Mindfulness alati za nošenje sa stresom

U organizaciji Centra za karijere EFRI, 14. ožujka 2024. godine (četvrtak), održat će se online radionica na temu: „Mindfulness alati za nošenje sa stresom".

Tijekom radionice, sudionici će se imati priliku upoznati s dvije temeljne vježbe iz kojih je nastao mindfulness. Kroz njih će istražiti metode koncentracije i pozornog primjećivanja, a što predstavlja temelj za nošenje s bilo kakvim stresom iz svakodnevnog života.

Svi polaznici će dobiti vježbe za doma i s time mogu samostalno graditi vještinu mindfulnessa u dugom roku.

Početak radionice: 12.30 sati.

O predavaču

Luka Šolta je coach, predavač, trener osobnog i profesionalnog razvoja i predsjednik Hrvatske udruge za coaching . Kroz pristup utemeljen na dokazima, kreira strukturirane programe za osobni i profesionalni razvoj i individualno radi s ljudima.

Sve informacije o Lukinom radu s privatnim korisnicima možete pronaći ovdje, a s poslovnim korisnicima ovdje.

Za sudjelovanje u online radionici prijavite se OVDJE.

Radionici pristpite putem poveznice OVDJE.

Napomena:

Radionica se snima, a snimka će biti dostupna na službenim stranicama predavača. Sudionici prijavom prihvaćaju navedeno. Također, radi postavljanja pitanja sudionika, dio radionice neće biti sniman.

Luka Šolta - najava radionice je dostupna OVDJE.